알코올 중독 자가진단
아래에 있는 항목들에 대해 최근 6개월 동안 얼마나 자주 해당 증상을 경험했는지 해당하는 곳에 표시해 주십시오.
설문문항 대답항목 항목별 체크
1. 음주 후 기억이 없는 경우가 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
2. 음주를 줄이려고 시도했지만 실패한 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
3. 음주로 인해 가족이나 친구와 갈등이 생긴 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
4. 음주하지 않으면 불안하거나 짜증이 난다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
5. 음주로 인해 건강 문제를 경험한 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
6. 음주를 위해 돈을 아껴야 했던 경험이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
7. 음주로 인해 직장에서의 성과가 저하된 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
8. 음주를 위해 비밀스럽게 행동한 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
9. 음주를 줄이려는 의지가 없거나 약한 느낌이 든다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
10. 음주할 때는 자신을 통제하기 어렵다고 느낀다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
11. 음주 후 나의 행동을 후회한 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
12. 음주가 일상적인 활동에 지장을 주는 경우가 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
13. 음주로 인해 중요한 약속이나 일을 놓친 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
14. 음주로 인해 법적 문제를 겪은 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
15. 음주로 인해 사회적 관계가 악화된 경험이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
16. 음주가 건강에 미치는 영향을 심각하게 걱정한 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
17. 음주를 줄이기 위해 노력했지만, 효과를 보지 못한 경험이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
18. 음주를 중단하거나 줄이려고 하면 신체적 증상이 나타난 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
19. 음주로 인해 일상적인 일이나 취미 활동에 영향을 받은 경험이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
20. 음주를 계속하는 것이 자신의 목표 달성에 방해가 된다고 느낀다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
21. 음주하지 않는 날이 드물다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
22. 음주로 인해 신체적, 정신적 건강이 악화된 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
23. 음주를 위해 가족이나 친구에게 거짓말을 한 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
24. 음주 후 자주 혼자 있는 시간을 가지게 된다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
25. 음주로 인해 가족이나 직장에서 문제를 겪은 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
26. 음주를 위해 자신의 생활 방식을 조정한 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
27. 음주 후 자주 자책하거나 자아를 비판하는 경향이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
28. 음주로 인해 자신의 일상생활이 심각하게 방해받은 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
29. 음주를 줄이려고 했지만, 다시 원래 상태로 돌아간 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
30. 음주하면서 불안, 우울 또는 스트레스를 해소하려고 한다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
31. 음주가 신체적, 정신적 문제를 일으키는 원인이라고 생각한다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
32. 음주 후 건강 검진에서 문제가 발견된 적이 있다. ① 전혀 경험하지 않음
② 가끔 경험함
③ 자주 경험함
④ 매우 자주 경험함
※ 출처: https://mymentaltest.com/alcoholism_test